كيفية صنع هريس المربى

كيفية صنع هريس المربى

في الأيام العشرة الماضية، استمرت المناقشات حول المربى محلية الصنع والأكل الصحي في الارتفاع عبر الإنترنت. مع وجود عدد كبير من فواكه الصيف في السوق، بدأ الكثير من الناس في محاولة صنع هريس المربى في المنزل، وهو صحي ولذيذ. ستمنحك هذه المقالة مقدمة تفصيلية عن طريقة صنع المربى المهروس، وستوفر أيضًا بيانات مرجعية حول الموضوعات الساخنة عبر الإنترنت.

1. مرجع البيانات للموضوعات الساخنة عبر الشبكة بالكامل (آخر 10 أيام)

2. صنع أساسيات هريس المربى

1.تحضير المواد

لإعداد هريس المربى، تحتاج إلى تحضير المواد التالية: 500 جرام من الفاكهة الطازجة (ينصح بالفراولة والتوت والخوخ وما إلى ذلك)، و100-150 جرام من السكر الأبيض (يمكن تعديله حسب الذوق)، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، و50 مل من الماء.

2.تجهيز الفواكه

اغسلي الفاكهة، وقشريها، وأزيلي بذورها، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة. إذا كان التوت، يمكنك ترك القشر عليه، مما سيزيد من محتوى الألياف في المربى.

3.عملية الطبخ

3. صيغة نسب الفواكه المختلفة

4. طرق مبتكرة لتناول هريسة المربى

1.إقران الإفطار: يوضع على الخبز المحمص ويقدم مع زبدة الفول السوداني أو الجبن

2.نكهة الشراب: يضاف إلى الزبادي أو الماء الفوار

3.مكونات الخبز: يستخدم كحشوة الكيك أو حشوة البسكويت

4.صنع الثلج: قم بالتجميد لصنع مصاصات الفاكهة

5. احتياطات الحفظ

1. يجب تعقيم الحاوية بالماء المغلي قبل التعبئة.

2. يوصى باستخدام علب محكمة الغلق ذات سعة صغيرة للتغليف

3. يمكن تخزينه في الثلاجة لمدة 2-3 أسابيع

4. إذا ظهر العفن على السطح، تخلص منه على الفور

6. نصائح صحية

1. يمكن لمرضى السكر استخدام بدائل السكر في صنعه

2. ينصح بعدم إضافة السكر عند إرضاع طفلك

3. هريس المربى غني بالألياف الغذائية ويساعد على الهضم

4. المربى محلي الصنع لا يحتوي على مواد حافظة ويجب استهلاكه في أسرع وقت ممكن

من خلال طرق الإنتاج التفصيلية ومرجع البيانات المذكورة أعلاه، أعتقد أنك أتقنت مهارات صنع هريس المربى اللذيذ. استفد من ذروة موسم الفاكهة، لذا أسرع وقم بتجربتها!