كيف تأكل قرع الفاكهة المريرة

كيفية تناول البطيخ المرير من الفاكهة: طرق الأكل الشعبية وتحليل التغذية على الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية

كخضروات لها قيمة طبية وصالحة للأكل ، اجتذبت مريرة القرع الكثير من الاهتمام في السنوات الأخيرة لذوقها الفريد والفوائد الصحية. لا سيما البطيخ المرير الفاكهة (المعروف أيضًا باسم البطيخ البيت اليشم الأبيض) ، والذي أصبح المفضل الجديد لطاولات الطعام الصيفية بسبب ذوقه الفاتح واللحوم المقرمشة. فيما يلي مجموعة كاملة من الطرق لتناول البطيخ المرير الفاكهة المترجمة مع مواضيع شائعة على الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية ، ويتم إرفاق البيانات المنظمة للرجوع إليها.

1. 5 طرق شائعة لتناول القرع الفاكهة المريرة

2. المقارنة التغذوية: البطيخ المريرة الفاكهة مقابل البطيخ المرير العادي

3. نصائح للتخلص من المرارة (الكلمات الرئيسية البحث الساخنة)

1.طريقة الانغماس المالحة: نقع في الماء المالح لمدة 15 دقيقة بعد شريحة ، قم بتسخين 35 ٪
2.العلاج التجميد: تجميد لمدة ساعة واحدة ثم ذوبانه ، مما يقلل من المرارة بنسبة 40 ٪
3.طريقة التخلص: أضف الزيت إلى الماء المغلي لمدة 30 ثانية ، ناقش الكمية ↑ 28 ٪

4. طرق مستخدمي الإنترنت المبتكرة لتناول الطعام

1.شاي حليب البطيخ المرير: يستخدم مستخدمو الإنترنت Guangdong عصير البطيخ المرير + حليب جوز الهند + بوبو المقرمش ، وعدد المناظر على دوينين تجاوز 2 مليون
2.آيس كريم البطيخ المرير: منتجات متجر يابانية جديدة ، 8 ملايين مشاهدة حول مواضيع Weibo +
3.ماء الفقاعة البطيخ المريرة: مقترنة بالليمون والنعناع ، أحب Xiaohongshu أكثر من 50000 يوان

5. محرمات صالحة للأكل (يقترح الأطباء)

1. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة وبروده ، لا يزيد عن 100 جرام يوميًا
2. النساء الحوامل يوصي الطعام المطبوخ والتحكم في المدخول
3. الأشخاص المصابون بنقص السكر في الدم يتجنبون الأكل على معدة فارغة

الصيف هو الموسم الذهبي لتناول الفاكهة البطيخ المريرة. يمكن لمحتوى الفيتامينات والمعادن الغنية (وخاصة البوتاسيوم يصل إلى 296 ملغ/100 جرام) أن يكمل الشوارد بشكل فعال. يوصى باختيار الفواكه ذات النتوءات الكاملة التي تشبه الورم واللون الموحد. يجب أن تكون ملفوفة في غلاف بلاستيكي عند التخزين. أفضل فترة استهلاك هي في غضون 3 أيام بعد الشراء.